禁パチ39日目
今日も１日だけパチに行かない。
今日だけは行かない。ただそれだけ。
昨晩の運動
2.5kmウォーキング
７分ランニング
４５００歩
４８分運動
運動後の体重
77.9kg
22.0%
職場でスラムダンクの話になり、
家に帰って三井寿の所だけ読み返す。
熱い感情が蘇ってきた。
走りにいく！歩きに行く！
夜は暑いんだな。まだまだ。
大汗かいた。
一日２冊～５冊ぐらいスラムダンク読んで行こう。
今日、朝起きた時の体重
78.6kg
部活でスポーツに打ち込んでいた時の事が鮮明に浮かび
また仕事も運動もダイエットも禁パチもコツコツと頑張ろうと思った。
まぁあれこれ欲張らず、一点集中した方がいいのか？
貯金、昨日ようやくボーナスが出て
スマホで予約が空いてたので急いで髪を洗いワックスを取って
美容室でヘアーカットして短髪にしてもらう。
ほんの少し、気持ちのお金定期預金・積立ATMに入金。
現在朝４時
台風これから来る。
地元、大丈夫か？？？運動で疲れてたのだが
朝３時に目が覚める。
音楽でも聴きながらもう一度 寝よう。
諦めたらそこで試合終了ですよ。
か。
深い言葉だぜ。安西先生。
