禁パチ152日目 今日も１日、パチ屋に行かないだけ。 ただそれだけ。愚直に。 年末なのでそれを意識して いい正月を迎えたい。 今日１日、禁パチ！ 朝起きた時の体重 81.5kg 朝の運動 5.0kmウォーキング ８分軽いジョギング 懸垂５回×２セット ８５００歩 １…

禁パチ150日目 今日も１日、禁パチ！コツコツ！ ただ今日１日、パチに行かないだけ。 ただそれだけ。 なんとか禁パチ150日間達成！ 禁パチ５カ月間、達成！ １日１日のコツコツの積み重ねである。 本当。今日、一日だけパチに行かない。 それだけをただただ…

禁パチ145日目 今日も１日だけ、パチに行かないだけ。 ただそれだけ。 今日１日パチに行かなければそれでいい。 それだけを考えよう。 昨日、皮膚科に行き診察してもらうと 低温やけどは完治ですとのこと もう風呂に入っていいですと すぐスーパー銭湯に行き…

禁パチ144日目 なんとか土日の休日、ウシジマくんの作者 真鍋先生と 粗品の対談をYouTubeで観ながら 闇金ウシジマくんと九条の大罪を読む。 そして禁パチクリア！ 真鍋先生は、「ギャンブルやると悪いことしか起きないじゃないですか。」 と言っていた。 そ…

禁パチ141日目 今日も１日だけ禁パチ！今日１日だけパチ屋に行かない。 ただそれだけ、それの繰り返し。 コツコツ、禁パチ。 なんとか禁パチ140日間達成！ コツコツ。ゆっくりゆっくり１日ずつ。コツコツ。 今日、朝、起きた時の体重 83.3kg ビックリ！！！ …

禁パチ139日目 今日も１日、コツコツ禁パチ。 今日１日だけ、パチに行かないだけ。 ただ、それだけ。 昨日、松下幸之助の『道をひらく』 という本を読んだ瞬間に部屋を大掃除した。 部屋が整うだけで気分スッキリ！気持ちがいい。 今朝の体重 81.3kg 部屋が…

禁パチ137日目 なんとかコツコツ禁パチ！ 今日１日だけパチに行かないだけの繰り返し！ ただ今日パチに行かない事だけを考える。 だいぶ毒は抜けてきたか？ 一時期は仕事をサボってパチに行くぐらい酷い時があったので ギャンブル依存症は回復してきている。…

禁パチ132日目 今日は、自宅でパチの羽モ〇の実機を買って 打ってずーっと大当たりしてる夢をみて目が覚めて 悪夢だった。夢で良かった。 にしてもキツイ。 まだまだパチ毒は抜けていない。 なんとか祝禁パチ130日間達成！ 嬉しい。 今日１日だけパチに行か…