2022-08-23から1日間の記事一覧
禁パチ25日目 今日1日だけパチに行かない。 ただそれだけ集中。 今日も1日だけ禁パチ! 朝起きた時の体重 80.5kg 朝の筋トレ 筋トレ各部位20回×1セット 麦茶1.5リットル アクエリアス600ml ぐらい飲んでしまう。 喉カラカラ。 朝の運動 7.5kmウォ…
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