禁パチ16日目
昨日の晩、禁断症状が出て、
ゲーム屋にスロットゲームのソフトが３００円で
売ってるのを思い出し無性にやりたくなって
買いに行こうとしたがやめておいた。
スリップの原因になるだろう。
禁スロットゲームをして208日目である。
スリップの引き金になるのでパチ関連の情報は一切遮断！
朝食後の体重
81.7kg
炭酸水を１リットル飲んで朝食を食べた状態。
今日はゆっくり身体を休める。
まだ膝と右手に擦り傷があるのでオロナイ〇を塗って
完治させてからゆっくり歩いて走ろう。
休養もダイエットである。
ゆっくり休んで怪我を治して運動しよう。
一気に毒が回った。
まだまだである。禁パチ16日目なんとか半月が過ぎて
油断が生まれようとしている。
今日１日だけパチを打たない。
今日１日だけスロゲームをしない。
今日１日だけパチ関連の情報を一切見ない。
顔トレしてデジカメで顔写真を記録してゆっくり休もう。
ダイエットもゆっくり休んで少々体重が増えても
一喜一憂せず、メリハリを付けて。
