ダイエット禁パチ貯金体験記【ブログ復活編】87kgから62kg達成への道

ダイエットと禁パチと貯金の体験記を綴っていきます。

禁パチ12日目 塩分を異常に欲してラーメンを・・・ちくしょう!後悔。

禁パチ12日目

運動で大量の汗をかいていたせいか

昨晩、40円の袋麺のラーメンが異常に食いたくなってしまって

もやしを買ってたので食べてドカ食いしてこの時間まで寝てしまった。

歩く走るの運動はできないし、ラーメンをドカ食いしてしまったことに

後悔・・・・!

朝、麦茶を1.5リットルぐらい飲み

体重計に乗る。

服を着た状態で乗る。ダイエットのモチベーションも低下。

81.6kg

水分と服とラーメンが無ければ・・・・。

まぁチートディとしとこう!

体力が残ってれば今日の夜、歩いて走って運動して

巻き返えそう。

職場の同僚に焼けましたね。

と言われたので美白を維持してたのにショックで

お盆休みは昼間は走らない予定である。

まぁ無理にダイエットしてハゲたらいけないので

無理しない程度に息抜きもして休息も運動である。

 

禁パチ12日目

夕方、自由な時間が出来たら

近所に客がほとんど居ないカラオケ屋があるので

1時間ほどヒトカラして数百円。

余暇を楽しもう。

TVでよく見るAI採点の音程を測ってくれる機種があるので

それが面白い!パチ以外の趣味になんでもトライして熱中できたら

それでいいじゃないか。

1人カラオケだしコロナは大丈夫だろう。

お盆休みは墓参りして時間があるので筋トレや走る歩く運動ダイエットに集中。

お盆でパチンコだけは絶対にダメな行動である。

ご先祖様が天国から見てたらバチが当たる。

今日も1日だけ禁パチ。今日1日だけパチを打たない。

コツコツ。今日1日だけ禁パチ集中!

 

 

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ギャンブル依存症へ
にほんブログ村