禁パチ386日目
今日１日だけ、パチ屋に行かない。ただそれだけ。
禁パチ380日間達成！！！
ヨッシ！！！
少しずつ積み重ねる。１日１日。コツコツと。
断酒693日目
だいぶ我慢したなぁ。これからも続ける。
断酒２段を目指して。禁パチと断酒は平行した方がいいい。
風〇禁止６年目
風に行くと運気が落ちるので行かない方がいい。
禁スロット１１～１２年目
もう一生打たない！つまらない。
禁煙６４２９日目
コツコツ。タバコはヤニ臭くて駄目だ。
飲む打つ買う吸うをコントロール。
体重７９～８０ｋｇ前後
昨日の朝から久しぶりに運動開始！
2.5kmウォーキング4000歩
４０分運動
クタクタ。
スタミナ０に戻った。
しかしなぜか体脂肪計の足腰年齢は
１年間運動しても
年齢と変わらなかったのだが、２日連続、５歳若返っていた。
何故だ？しかし、嬉しい。
今日も少し朝運動しよう。
焦らずコツコツ。
１歩１歩、前を向いて歩く。
禁パチ断酒夜の店禁煙！
悪癖をすべて断つ！
そして、痩せる！
