禁パチ166日目
なんとか順調に来ている。
今日１日だけ、パチ屋に行かないだけ。
ただそれだけ。
今日も１日、禁パチ！コツコツ！
今の所、禁断症状はあまりなし。落ち着いている。
油断大敵！気を抜かず、気を引き締める。
昨日は1000円札が1枚余裕ができたので、
銀行のATMに行き定期預金に貯金してきた。
1000円でも馬鹿にできない。コツコツと貯金。
朝起きた時の体重
81.0kg
少し痩せた。
昨日の晩、少な目にして早めに寝た。
５００～７００ｇは違うな。
これを繰り返そう！
あとはストレッチの基本１００という本が届いたので
それで身体を柔らかくしようと思う。
怪我防止に健康に
いきなり筋トレしたり走ったりしたら
またヒザ痛みたいになるかもしれないから
気をつけよう。ボチボチコツコツ。
禁パチ ダイエット 貯金
少しずつ前へ前へ。
