禁パチ289日目
今日、一日パチ屋に行かない。ただそれだけ。
なんとかそれだけ。愚直に繰り返し。
祝禁パチ280日間クリア達成！！！一喜一憂しないよう虎視眈々と。
油断しそうになるけど耐える。今日１日だけ行かない。
３ＤＳでテトリスのゲームやってなんとかやり過ごす。
テトリスにはダイエットや依存症克服するというデータ・論文が
あるらしい。
一日１０分前後。ＰＬＡＹ。
今日は３ＤＳマリオカートをAmazonで６００円で頼んだ所である。
体重
昨日朝体重
79.8kg
夕食後
84.3～83.9kg前後
ビックリ！！
今朝の体重79.6kg
体脂肪率23.3%
１ヶ月前にに皮膚科で粉瘤（ふんりゅう）というしこりができて
３日前に手術して運動を控えてて一気に炭酸水３本３リットルと食事で１日で夕方４～５ｋｇ太った。
あと６日間運動禁止
まぁ健康第一。一時的に水分で太ってもすぐに痩せるだろう。
今は手術痕を治すのみ。
５日後 縫合した手術痕の抜糸なのでなんとか健康に。完全休養。
まぁ禁パチが続いていることを褒めよう。
手術代７５００円薬５００円
約８０００円飛んでった。
が、健康の方が大切である。変な所でケチである。
来週末病院に行ったら治療が終わりなのでなんとか良かった。
手術は無事成功！
８０００円で医師や看護師に丁寧に手術して貰えるのだから感謝しないと！
母の日なので、母にガーベラという花をプレゼントした。
親孝行できるうちにしておこう。
禁パチして、自分のお給料からささやかだけどプレゼント。
母に、長生きして欲しい。
