禁パチ177日目
今日も１日パチに行かないだけ。
今日１日だけ禁パチ。ただそれだけ。
今日も１日、パチ屋には絶対に行かない。
春になったらブラックバス釣りでも始めようかと思っている。
中国のことわざで
酒を飲むと１日幸せになります
結婚すると１週間幸せになります
家を建てると１年間幸せになります
釣りを覚えると一生幸せになります
ということわざがあり釣り始めてみようかと思っている。
パチの代わりの趣味に。
昨晩の運動
筋トレ各10回×３セット
スクワット１５回
ハンドグリップ左右５０回
夜の運動
５．０ｋｍウォーキング
１０分ゆっくりジョグ
８０００歩
１時間２０分
懸垂５×２セット
運動後の体重
81.4kg
コツコツ運動。寒くてまだ本調子にならない。
流れてきて青春時代を思い出し思うところがあった。
白線流しみたいな青春は送れなかったが
部活の思い出が・・・・蘇る。
パチにハマり１６年間無駄にした。
俺はなんて無駄な時間を・・・・・。
パチ打ってる時は空も飛べるはずを聴いても
ケッ！！
ぐらいしか思わなかったが
今聴くと、思う事がある、高校時代、大学受験を思い出す。
新卒でパチにハマらなければ・・・・・
悔まれる。
何かをひたすらに愚直に１６年努力しておけば・・・・・
結婚してマイホームに妻に子供。だったかもしれない・・・・・。
後悔である。この後悔を生かして
何かを努力しよう。コツコツ、ひたむきに。
今は１日１日禁パチを
積み重ねる。
１日禁パチ。
ギャンブル依存症の脳から普通の脳に戻るまで
約３年間かかるとGoogle検索では出てきた。
あと３日間禁パチすれば６カ月で半年達成が見えてきた。
しかし焦らず１日禁パチ。
淡々と積み重ねる。
仕事、勤続4年目で、本当に少しずつ進化である。
焦らず。ストレスが溜まってパチに行きたくなる時もあるが、
なんとか忍耐である。我慢である。今日１日だけパチ屋に行かない。
来週３連チャンで雪が終わったらスーパー銭湯でも行ってゆっくり
疲れを取ろう。
