2022-11-15から1日間の記事一覧
禁パチ109日目 今日も1日パチに行かない。 ただそれだけに集中! 今日パチに行かない。ただそれだけ! 朝運動 40分ウォーキング 4000歩 10回懸垂 運動後の体重 81.8kg 太った。かなりヤバイ・・・・。 体内年齢も 37→42歳へ老化 足腰年齢も 3…
禁パチ109日目 今日も1日パチに行かない。 ただそれだけに集中! 今日パチに行かない。ただそれだけ! 朝運動 40分ウォーキング 4000歩 10回懸垂 運動後の体重 81.8kg 太った。かなりヤバイ・・・・。 体内年齢も 37→42歳へ老化 足腰年齢も 3…