2022-10-29から1日間の記事一覧
禁パチ92日目 今日も1日パチ屋にいかない。 ただそれだけ。 それを繰り返す。ゆっくりゆっくり。 昨晩、夕食後 体重82.6kg ビックリして歩きに行く。 7.5kmウォーキング 2時間00分 11100歩 懸垂5回×2セット 運動後の体重 80.0kg クタクタ。汗で落…
禁パチ92日目 今日も1日パチ屋にいかない。 ただそれだけ。 それを繰り返す。ゆっくりゆっくり。 昨晩、夕食後 体重82.6kg ビックリして歩きに行く。 7.5kmウォーキング 2時間00分 11100歩 懸垂5回×2セット 運動後の体重 80.0kg クタクタ。汗で落…