2022-08-12から1日間の記事一覧
朝起きた時の体重 80.3kg 朝3時に目覚ましをかけて 運動に行こうとするが全く身体が動かず止めて朝まで寝てしまう。 朝8時になりスーパーで、買い物 30分ウォーキング 2000歩 朝でも暑く汗だく。 夕方から1時間ほどヒトカラに行く。 数百円。曲を歌…
朝起きた時の体重 80.3kg 朝3時に目覚ましをかけて 運動に行こうとするが全く身体が動かず止めて朝まで寝てしまう。 朝8時になりスーパーで、買い物 30分ウォーキング 2000歩 朝でも暑く汗だく。 夕方から1時間ほどヒトカラに行く。 数百円。曲を歌…