2022-08-08から1日間の記事一覧
禁パチ10日目クリア 禁パチ祝10日間クリア! 今日はいつもより2時間多く仕事をしたので クタクタに疲れたので運動は無し早めに 栄養のある夕食を摂って寝よう。 明日の朝、早めに起きて軽く歩く、走る。 ダイエットの運動は、今日は完全休み。 完全休養日。…
禁パチ10日目クリア 禁パチ祝10日間クリア! 今日はいつもより2時間多く仕事をしたので クタクタに疲れたので運動は無し早めに 栄養のある夕食を摂って寝よう。 明日の朝、早めに起きて軽く歩く、走る。 ダイエットの運動は、今日は完全休み。 完全休養日。…