2022-07-12から1日間の記事一覧
朝起きた時の体重 80.1kg あと−18.1kg減で62kg達成! 昨日の運動 ヨガマットの上で 筋トレ各20回×2セット 運動時間15分 クタクタ・・・・ 夜、歩きに行こうとしたのだが 自宅の階段で2段から降りてしまい 左足首を挫いてしまった。 普通に歩けるって幸せな…
朝起きた時の体重 80.1kg あと−18.1kg減で62kg達成! 昨日の運動 ヨガマットの上で 筋トレ各20回×2セット 運動時間15分 クタクタ・・・・ 夜、歩きに行こうとしたのだが 自宅の階段で2段から降りてしまい 左足首を挫いてしまった。 普通に歩けるって幸せな…