2022-06-18から1日間の記事一覧
朝起きた時の体重 79.9kg 夜の運動 7.5kmウォーキング 13分ランニング 2時間運動 運動後の体重 79.9kg 体脂肪率 23.9% ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最近、筋トレができていない。 夏バテみたいな感じで身体が怠くなるか…
朝起きた時の体重 79.9kg 夜の運動 7.5kmウォーキング 13分ランニング 2時間運動 運動後の体重 79.9kg 体脂肪率 23.9% ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最近、筋トレができていない。 夏バテみたいな感じで身体が怠くなるか…